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Cuidados Faciales para la piel del hombre

La piel del hombre y la de la mujer
son distintas. Principalmente, son tres los factores fisiológicos que las
diferencian: el espesor, la firmeza y la secreción sebácea. Es un tipo de piel
más grasa que la de las mujeres y cuyo principal problema son los brillos. Como
se trata de una piel diferente debe cuidarse con productos específicos.
Las características de la piel
masculina hacen que los hábitos de higiene sean distintos a los de las pieles
femeninas. Esto se debe a que la piel masculina es un 24% más espesa que la de
la mujer, por lo que es más resistente. Asimismo, el hombre tiene una piel más
firme y envejece más tarde pero, sin embargo, de manera más brusca. Además, la
cantidad de grasa cutánea secretada por el hombre es mucho mayor por razones
hormonales. Por ello, tiene más imperfecciones y brillos, sobre todo en la zona
T. Sin embargo, la piel de las mejillas y el cuello, al estar sometida al
afeitado, tiene una mayor tendencia a la deshidratación y la sequedad.
Los factores que afectan de manera
negativa a la piel masculina son la edad, el cansancio y el estrés, la
contaminación, la dieta desequilibrada, los problemas de salud, no hacer
ejercicio físico, fumar y consumir alcohol. Son los mismos que afectan a la piel
femenina, sin embargo, inciden de manera diferente en los hombres.
Los hábitos cosméticos que deben
seguir los hombres para mantener su piel cuidada son:
- Una buena
limpieza facial con productos específicos para el rostro.
- Afeitarse
después de la ducha y de limpiar la cara con un producto que prepare el
rostro para el afeitado.
- Usar un
tratamiento después del afeitado que aporte a la piel frescor y calma.
- Utilizar
tratamientos faciales: hidratantes, nutritivos, anti-arrugas, anti-edad,
contorno de ojos, específicos para pieles grasas, etc.
- Utilizar
productos de protección solar para antes, durante y después del sol.
- Ducharse
con productos específicos y usar desodorantes después de la ducha.
- Utilizar
productos contorno de ojos para evitar las ojeras y bolsas.
Cuidados Faciales para la piel de la Mujer
El cuidado facial de la piel requiere más disciplina que
otra cosa. Debes encontrar una rutina que se adapte a ti (y es preciso que te
atengas a ese régimen de cuidado de la piel tanto como te sea posible). Veremos
que hacer para tener el mejor cuidado de la piel, consejos y soluciones. Es muy
sencillo, hay varios pasos para tener una piel saludable y brillante:
- Limpiar
- Tonificar
- Exfoliar
- Hidratar
Si quieres saber por dónde empezar, es por la limpieza. La limpieza previene el
daño en la piel eliminando el polvo, los agentes contaminantes, y la grasa
excesiva de tu piel. Tan solo aplica una buena loción limpiadora o crema en la
cara y cuello y masajeala con cuidado para que penetre en la piel mediante
caricias en dirección ascendente. Usa pañuelos suaves para la cara o bolas de
algodón pasándolos suavemente por la cara, sin frotar. Comprende que la limpieza
no es una propuesta de una vez al día, debe realizarse dos veces diarias, por
ejempo por la mañana, como parte de una completa rutina de limpieza facial, y
por la noche, como algo autónomo. Recuerda usar limpiadoras solubles en agua,
son las mejores para incluirlas en tu rutina de cuidado facial diario.
El
tónico es la parte opcional de la rutina del cuidado facial. Si limpias tu piel
bien puedes algunas veces prescindir del tonico. Si queres eliminar todo rastro
de suciedad, grasa y exceso de limpiadora, entonces el tónico esta hecho para
ti. Puede usar tónico ocasionalmente, por ejemplo cuanto te hayas expuesto a un
entorno severamente contaminado. Prueba esta sugerencia en lugar de hacerlo como
parte de tu rutina de cuidado diario.
La exfoliación es, de nuevo, un paso opcional en la rutina de cuidado facial
diario. En todo caso la exfoliación es esencial al menos una vez a la semana, o
dos dependiendo del tipo de piel y de las circunstancias del entorno. La
exfoliación encuentra su objetivo en la rutina de cuidado facial diario por la
natural disposición de la piel a reemplazar las células cada tres o cuatro
semanas. Como propiedad en el cuidado diario de la cara la exfoliación ayuda a
deshacerse de la piel muerta que obstruye los poros, ayudando de este modo al
proceso natural de la piel. De todos modos la exfoliación excesiva o muy
agresiva puede causar daños en tu piel, entonces necesitarás equilibrarla.
Lo siguiente en el cuidado facial es la hidratación. De hecho hidratar es la
parte más crucial de tu rutina de cuidado facial diario. La hidratación evita
que tu piel se reseque. La piel seca realmente no es en absoluto deseable puesto
que provoca que se desprendan las capas superiores de la piel produciendo
células muertas. De nuevo, use simples toques ascendentes para hacer más eficaz
la hidratación. Las cremas hidratantes funcionan mejor si se aplican en la piel
cálida y húmeda.
De igual modo que realizas tu rutina convencional de cuidado facial diario
deberías tambien hacer ejercicios que acompañen a ese cuidado:
- Utiliza algo conveniente para quitarte el maquillaje en lugar de simplemente
lavarlo con un gel agresivo.
- Atiende a tu tipo de piel y su entorno para elegir tus productos de cuidado
facial.
- Prueba nuevos productos de cuidado facial aplicandolos en una pequeña parte de
la piel, por ejemplo en los lóbulos de las orejas.
- Nunca frotes tu piel muy fuerte, la fricción puede ser perjudicial.
- Utiliza protector solar para proterse de los rayos del sol.
Factores que afectan de manera negativa la piel
femenina son:
• Mala alimentación: Una
alimentación no balanceada en frutas, verduras y proteínas, no comer a las horas
indicadas o las dietas relámpago priva a la piel de sus nutrientes esenciales y
hacen que pierda vida.
• Deshidratación: Debemos
adquirir el hábito de tomar dos litros diarios de agua natural,
independientemente de los jugos y caldos.
• Salud física: Hay
que evitar el sedentarismo y hacer por lo menos 30 minutos diarios de ejercicio.
• Medio ambiente: La
contaminación.
• Sueño: No
respetar las horas de sueño, no dormir por lo menos ocho horas diarias, porque
mientras dormimos el cuerpo restaura las células de la piel.
• Toxinas: El
cigarro y el alcohol.
• Estrés: La
tensión nerviosa debilita al sistema inmunológico y afecta las hormonas
responsables de la tersura y luminosidad facial.
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